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Barra Flex: corpo sequinho e tonificado

Depois da febre em torno do ballet fitness, a moda da vez é o Barra Flex.

Os exercícios na barra já colecionam adeptas em Hollywood, entre elas a atriz Natalie Portman e a angel da Victorias Secret, Miranda Kerr, que tem em comum o corpo sequinho e ultratonificado. Em vários cantos do mundo o exercício já está bombando, e quem importou a novidade para o Brasil foram as sócias do Espaço Vibre.

Dupla de bailarinas a frente do negócio, Luiza Continentino e Tati Cunh já são adeptas da modalidade. Tati conheceu a técnica em uma temporada nos Estados Unidos e foi paixão à primeira vista. Tanto que elas encararam a missão de investir pesado para trazer a ideia o quanto antes pra cá. O exercício, como o nome sugere, é todo apoiado na barra. E apesar de incorporar ainda a fluidez do ballet, as semelhanças param por aí. As aulas misturam todos os ritmos e te colocam para suar de verdade! A dinâmica é de uma grande aula de ginástica, com direito a muita repetição de exercícios e queimação de calorias, mas tudo equilibrado com a leveza da dança, trabalhando a flexilidade e o equilíbrio. E o melhor: exercícios de zero impacto. Então não há nenhum pré-requisito ou contraindicação para iniciantes. Vambora fazer uma aula experimental? O barra flex acontece sempre nas segundas, quartas e sextas entre 11h30 e 12h30. Anote o endereço: Rua Garcia D’Avila 130 em Ipanema.

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BARRA FLEX – ESPAÇO VIBRE
Rua Garcia D’Ávila 130, 3º andar, Ipanema
Tel.: (21) 2521-9897
Segunda, quarta e sexta-feira, das 11h30 às 12h30
1X na semana: R$ 290; 2x: 440; 3x 520 . Opção pelo passe livre para o espaço sai por R$ 760;
Matrícula: R$ 220.

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