Já experimentei muita coisa pela Agenda Carioca, mas confesso que nunca imaginei começar um sábado, às nove da manhã, fazendo yoga… com uma taça de vinho na mão. A curiosidade falou mais alto, convidei minha amiga Carla Vieira e fomos descobrir se essa mistura fazia sentido.

Faz, e muito!

A experiência acontece no Jo&Joe, no charmoso Largo do Boticário, e propõe uma aula de yoga diferente de tudo o que eu já tinha visto. A taça de vinho não é apenas um brinde: ela faz parte de algumas posturas (asanas), trazendo leveza, diversão e uma boa dose de descontração à prática.

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Eu sempre tive um certo receio de fazer aulas coletivas de yoga. Sou, sem exagero, uma das pessoas menos alongadas que conheço. Por isso, foi um alívio perceber que o nível da turma era bastante acessível e acolhedor, permitindo que cada participante respeitasse seus próprios limites.

Outro ponto que me chamou atenção foi a energia do feminino. Há algo muito especial quando tantas mulheres se reúnem para compartilhar uma experiência de autocuidado. Em um dos momentos mais bonitos da manhã, fomos convidadas a formar duplas, trocar olhares e dividir energia em um exercício que acabou sendo muito mais emocionante do que eu imaginava. Uma licença poética da professora para transformar a aula em uma vivência, e não apenas em uma sequência de movimentos.

A professora Fernanda Lima (@fernanda_lima.om) foi extremamente atenciosa durante toda a prática. Como recentemente rompi um ligamento do pé, não podia executar todas as posições, e ela fez questão de verificar diversas vezes se eu estava confortável, sempre sugerindo adaptações para que eu não sobrecarregasse a lesão.

Enquanto isso, a equipe de produção cumpria outra missão com absoluto sucesso: garantir que nenhuma taça permanecesse vazia por muito tempo. Nunca imaginei que fosse beber vinho às nove da manhã — sempre achei que isso fosse quase uma heresia para mim. Mas confesso: por que não unir o útil ao agradável quando a proposta é justamente desacelerar, relaxar e viver uma experiência diferente?

A produção do evento, comandada por Leandra Nascimento (@wineyogainrio), merece muitos aplausos. Tudo aconteceu de forma impecável, em um ambiente acolhedor e cheio de boas energias, provando que experiências bem pensadas fazem toda a diferença.

Para fechar a manhã, um café da manhã caprichado, com pães de queijo, bolos, cafés e uma mesa farta, perfeita para prolongar a conversa entre as participantes.

Outro detalhe que adorei foi estrear, pela primeira vez, um macacão da Raes, que pode ser encontrado na @veraofloripa_. Além de extremamente confortável para a prática, ele veste muito bem e tem aquele equilíbrio difícil de encontrar: é elegante, funcional e sexy na medida certa.

Ficam aqui os parabéns à Leandra Nascimento pela criatividade e pela sensibilidade de criar uma experiência que vai muito além de uma aula de yoga ou de uma degustação de vinhos. É um encontro de bem-estar, conexão e leveza.

A próxima edição do Wine Yoga acontece no dia 18 de julho. As inscrições podem ser feitas pelo perfil oficial do projeto no Instagram: @wineyogainrio.

Mais uma experiência aprovada pela série Nós Testamos, da Agenda Carioca, mostrando que, às vezes, basta sair da zona de conforto para descobrir um jeito completamente novo de cuidar do corpo, da mente — e, por que não, brindar à vida.

Serviço:
Wine Yoga in Rio
Local: Jo&Joe Rio de Janeiro
Endereço: Largo do Boticário, Cosme Velho
Próxima edição: 18 de julho de 2026
Aula com a professora Fernanda Lima
Produção: Leandra Nascimento
Inscrições: pelo Instagram @wineyogainrio

(Fotos de Fernanda Seixas - @nandaseixasfotografia)