Quem quer se exercitar no Rio ganhou uma opção diferente, e gratuita. A Fit House – O Espaço da Saúde está instalada no Parque das Figueiras, na Lagoa, com uma estrutura de academia montada em um container e equipada com aparelhos de alta performance. A iniciativa fica no local até 18 de setembro e oferece treinos para diferentes níveis de condicionamento físico, desde quem está começando agora até quem já está acostumado a malhar. As aulas duram cerca de 45 minutos e são acompanhadas por professores de Educação Física.

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Os treinos funcionam em formato de circuito, passando por aquecimento, exercícios localizados, força, resistência e alongamento. A cada sessão, podem participar até 30 pessoas. A programação também reserva horários para atividades específicas, incluindo treinos adaptados, encontros com grupos esportivos, exercícios voltados para a terceira idade e períodos livres para quem prefere fazer um treino mais direcionado. Para participar, é simples: basta fazer um cadastro rápido pelo QR Code disponível no próprio espaço. Não é preciso pagar nada.

A Fit House funciona todos os dias, das 7h às 12h e das 13h às 17h, no Parque das Figueiras, na Avenida Borges de Medeiros, 1426, na Lagoa.

Serviço
Fit House – O Espaço da Saúde
Data: até 18 de setembro de 2026
Local: Parque das Figueiras | Av. Borges de Medeiros, 1426 - Lagoa
Horários: segunda a domingo, das 7h às 12h e das 13h às 17h
Gratuito
Site oficial da Fit House