Quem quer variar o treino e descarregar o estresse do dia a dia ganhou uma nova opção. A The Simple Gym lança o The Simple Fight, modalidade desenvolvida em parceria com o educador físico Chico Salgado, conhecido pelo trabalho com artistas e alunos de diferentes perfis. A novidade estreiou na unidade de Ipanema, no Rio.

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A proposta vai além dos golpes: a aula combina fundamentos do boxe e de outras artes marciais com exercícios funcionais para trabalhar força, resistência, potência, agilidade, coordenação, equilíbrio e condicionamento cardiovascular. E não precisa ter experiência com luta para participar. A metodologia foi pensada para atender diferentes níveis de preparo físico, permitindo que cada aluno evolua no próprio ritmo, aprenda novos movimentos e descubra outras possibilidades de treinamento.

Faixa-preta de jiu-jítsu e praticante de diferentes artes marciais, Chico Salgado desenvolveu a metodologia a partir de mais de duas décadas de experiência. Ao longo da carreira, o profissional trabalhou com celebridades, atletas e pessoas com objetivos variados, reunindo técnicas de luta e exercícios físicos em uma proposta adaptável a diferentes perfis.

Outro ponto da modalidade é o bem-estar mental. A concentração exigida pelas sequências de golpes e movimentos ajuda a tirar o foco das preocupações cotidianas, transformando a aula em uma oportunidade de liberar tensões e gastar energia. A ideia é que o aluno saia cansado fisicamente, mas com a cabeça mais leve. O saco de pancadas, nesse contexto, vira também um aliado para aliviar o estresse acumulado entre trabalho, trânsito e compromissos. Para Gabriel Rodrigues, fundador da The Simple Gym, o lançamento faz parte do movimento da academia de ampliar as experiências oferecidas aos alunos e investir em metodologias próprias, desenvolvidas com profissionais especializados.

A estreia em Ipanema funcionará como uma primeira etapa de avaliação da modalidade, considerando a adesão do público, a frequência dos alunos e a operação das aulas. A partir dos resultados, a academia poderá estudar a expansão para outras unidades.

Serviço:
The Symple Gym Ipanema
Endereço: Rua Visconde de Pirajá 495
Instagram: @thesimplegym

Foto destaque: Chico Salgado | Divulgação